パナマの時差・時間・サマータイム

パナマの時差や計算方法、現在の時間、サマータイムについてを分かりやすく解説。首都パナマシティの現地時間や日本・東京との時差がわかります。

日本とパナマの時差

日本とパナマの時差は、-14時間。パナマのほうが、日本よりも14時間遅れています。

2022年05月23日 22時26分（月）

※最新時刻はページを再読みしてください

パナマの時間帯は、UTC-5 が標準時。協定世界時（UTC）から-5時間遅れた時間帯となっています。

標準時は英語で EST と略して表記されることがあります。またこの標準時は日本語で東部標準時と呼ばれています。

パナマではサマータイム（夏時間）を実施していません。日本との時差は通年、14時間で同じです。

日本	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23
パナマ	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9

日本とパナマ（パナマシティ）の時差は、足し算や引き算で簡単に計算することができます。

日本が午前10時の場合：10 - 14 = -4 と引き算する。日本が10時のときパナマは-4時。

日本が午後20時の場合：20 - 14 = 6 と引き算する。日本が20時のときパナマは6時。

日本が深夜0時の場合：0 - 14 = -14 と引き算して、さらに24から引く。日本が0時のときパナマは、前日の10時。

日本が午前10時の場合：10 - 13 = -3 と引き算する。日本が10時のときパナマは-3時。

日本が午後20時の場合：20 - 13 = 7 と引き算する。日本が20時のときパナマは7時。

パナマの新年は、日本が1月1日の14時になったときです。メールやツイッター、フェイスブックなどでのお祝いのメッセージは、この14時になったときにしましょう。

国	時差	夏時間	サマータイム期間
イギリス，ポルトガル	5時間	○	2019年03月31日～2019年10月27日
フランス，ドイツ，イタリア	6時間	○	2019年03月31日～2019年10月27日
タイ，ベトナム	12時間	☓
シンガポール，中国，台湾	13時間	☓

※時差が -（マイナス）の場合、パナマのほうが時間が進んでいます
※時差が +（プラス）の場合、パナマのほうが時間が遅れています