パナマの時差・時間・サマータイム
パナマの時差や計算方法、現在の時間、サマータイムについてを分かりやすく解説。首都パナマシティの現地時間や日本・東京との時差がわかります。
日本とパナマの時差
日本とパナマの時差は、-14時間。パナマのほうが、日本よりも14時間遅れています。
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時間・現在時刻
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タイムゾーン
パナマの時間帯は、UTC-5 が標準時。協定世界時（UTC）から-5時間遅れた時間帯となっています。
標準時は英語で EST と略して表記されることがあります。またこの標準時は日本語で東部標準時と呼ばれています。
サマータイム
パナマではサマータイム（夏時間）を実施していません。日本との時差は通年、14時間で同じです。
時差早見表
| 日本 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パナマ | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
時差の計算
日本とパナマ（パナマシティ）の時差は、足し算や引き算で簡単に計算することができます。
標準時の計算
日本が午前10時の場合：10 - 14 = -4 と引き算する。日本が10時のときパナマは-4時。
日本が午後20時の場合：20 - 14 = 6 と引き算する。日本が20時のときパナマは6時。
日本が深夜0時の場合：0 - 14 = -14 と引き算して、さらに24から引く。日本が0時のときパナマは、前日の10時。
日本が午前10時の場合：10 - 13 = -3 と引き算する。日本が10時のときパナマは-3時。
日本が午後20時の場合：20 - 13 = 7 と引き算する。日本が20時のときパナマは7時。
年越しと新年はいつから
パナマの新年は、日本が1月1日の14時になったときです。メールやツイッター、フェイスブックなどでのお祝いのメッセージは、この14時になったときにしましょう。
パナマと主要国の時差
| 国 | 時差 | 夏時間 | サマータイム期間 |
|---|---|---|---|
| イギリス，ポルトガル | 5時間 | ○ | 2019年03月31日～2019年10月27日 |
| フランス，ドイツ，イタリア | 6時間 | ○ | 2019年03月31日～2019年10月27日 |
| タイ，ベトナム | 12時間 | ☓ | |
| シンガポール，中国，台湾 | 13時間 | ☓ |
※時差が -（マイナス）の場合、パナマのほうが時間が進んでいます
※時差が +（プラス）の場合、パナマのほうが時間が遅れています
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